【材料4つ・混ぜるだけ】いんげんの胡麻和え|失敗しない黄金比で時短副菜

時短レシピ

忙しい日の副菜、何を作ろうか迷いませんか?

そんな時におすすめなのが、いんげんの胡麻和え

茹でたいんげんに和えるだけ、調味料はたったの3つ、しかも失敗しない黄金比

今回は、時短で作れて、毎回味が決まるシンプルないんげんの胡麻和えをご紹介します。

このレシピのポイント

・材料はいんげん・すりごま・砂糖・醤油のみ

・混ぜるだけで味が決まる黄金比

・作り置きにも使える定番副菜

・お弁当・あと一品にちょうどいい

材料(2~3人分)

 

材料 分量
いんげん 適量(約150g)
すりごま 大さじ2
砂糖 小さじ1
醤油 小さじ1

作り方

1.いんげんは塩(分量外)を入れた湯でサッと茹でる

2.冷水に取って水気をしっかり切る

3.食べやすい長さに切る

4.ボウルに

 ・すりごま大さじ2

 ・砂糖小さじ1

 ・醤油小さじ1

 を入れて混ぜる

5.いんげんを加えて和えたら完成

失敗しない黄金比の理由

 この胡麻和えは、

すりごま:砂糖:醤油=6:1:1

の割合。

・ごまのコクがしっかり

・甘すぎず、しょっぱすぎない

・冷めても味がぼやけない

覚えやすく、何度でも再現できるのが最大のメリットです。

アレンジ・応用

・すりごまを白・黒で変える

・ほうれん草、小松菜でも同じ比率でOK

・砂糖をきび糖にしてコクアップ

まとめ

・材料4つ、混ぜるだけの時短副菜

・覚えやすい黄金比で失敗なし

・忙しい日・あと一品に最適

定番だからこそ、シンプルでおいしい

そんないんげんの胡麻和えです。

 

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